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items: 个人效率系统（OKR + PARA + BuJo + GTD）
items: Notion中如何添加删除线？
items: Notion 全选页面内容的小技巧（Windows / Mac 通用）

个人效率系统（OKR + PARA + BuJo + GTD）
type: item
date: 2026-02-25T10:17:00+08:00
description: ⭐ 第二大脑入门框架✅ OKR（目标）O：目标KR：关键结果👉 定方向✅ PARA（分类）ProjectsAreasResourcesArchives👉 管笔记✅ Bullet Journal（记录）• 任务○ 事件— 笔记✓ 完成延期👉 管每天✅ GTD（执行）核心 5 步：收集（Inbox）澄清（是否可行动）整理（放入清单）回顾（Weekly Review）执行（按情境做）👉 让事情落地🧠 一句话总结OKR 定目标 → PARA 管信息 → BuJo 记日常 → GTD 促执行 👍

Notion中如何添加删除线？
type: item
date: 2026-02-06T10:41:26+08:00
description: 快捷键方式选中需要删除线的文本，然后按：Mac：Cmd + Shift + SWindows/Linux：Ctrl + Shift + S这种方式适用于任何文本块，包括标题、段落和表格单元格。Markdown 方式直接输入 ~~你的文本~~，Notion 会实时渲染为删除线效果。 无需选中，按 Enter 确认即可。移除删除线选中带删除线的文本，再次按 Cmd/Ctrl + Shift + S 即可取消。或通过文本菜单（点击文本后出现的 A 图标）选择删除线选项切换。

Notion 全选页面内容的小技巧（Windows / Mac 通用）
type: item
date: 2025-11-07T00:11:15+08:00
description: 在使用 Notion 编辑页面时，我们有时需要 一次性全选整页内容（所有 block），比如要复制、导出或整体移动页面结构。但你可能发现：直接按下 Ctrl + A（或 ⌘ + A）似乎只能选中当前 block 的文字，而不是整页。其实，Notion 的全选操作有一个「隐藏技巧」。🖥 Windows 操作方法在 Windows 系统下，Notion 的全选方式有两种：✅ 方法一：连续按两次第一次按下 Ctrl + A：选中当前 block 的文字内容。第二次按下 Ctrl + A：选中整个页面的所有 block。✅ 方法二：长按 A按住 Ctrl 不放，然后 长按 A 键 1 秒左右，Notion 会自动从当前 block 扩展到全页选中，效果与双击 Ctrl + A 一样。💡 这个长按技巧在操作时更加顺手，特别适合需要频繁全选的场景。🍎 Mac 操作方法在 MacBook / macOS 系统中，逻辑完全相同，只是快捷键换成了 ⌘：✅ 方法一：连续按两次第一次：⌘ + A 选中当前 block。第二次：⌘ + A 全选整页。✅ 方法二：长按 A按住 ⌘ 不放，同时 长按 A，即可一键选中整个页面的所有内容。